Tetik Parmak

Tetik Parmak (Stenozan Tenosinovit), parmakların bükülü kalması veya kilitlenmesiyle karakterize, ağrılı bir tendon rahatsızlığıdır. Tendonları çevreleyen kılıfın zedelenmesi veya iltihaplanması sonucu oluşan bu durum, en sık başparmakta görülür. Genellikle 40 yaş üstü kadınlarda, çiftçilerde, işçilerde ve müzisyenlerde tekrarlayan el hareketlerine bağlı olarak ortaya çıkar; diyabet ve romatoid artrit gibi hastalıklar da riski artırır. Sabahları parmak sertliği, hareket esnasında çıtlama sesi ve avuç içinde hassasiyet temel belirtileridir. Tanı için fiziksel muayene yeterli olup laboratuvar tetkiki gerekmez. Ameliyatsız tedavi yöntemleri arasında atel kullanımı, istirahat, buz veya sıcak uygulaması, avuç içi masajı ve el egzersizleri yer alır. Korunmak için uzun süre telefon kullanmaktan kaçınılmalı ve parmaklar dinlendirilmelidir.

Trigger Finger (Stenosing Tenosynovitis) is a painful tendon disorder characterized by the catching, locking, or cramping of fingers during activity. It occurs due to inflammation or wear in the synovial sheath surrounding the tendons, most commonly affecting the thumb. Frequently observed in women over 40, as well as laborers, farmers, and musicians due to repetitive motions, it is also associated with diabetes and rheumatoid arthritis. Key symptoms include waking up with locked fingers, a clicking sound during movement, and palmar tenderness. Diagnosis relies entirely on medical history and physical examination without requiring advanced tests. Non-surgical treatments involve splinting, rest, alternating hot and cold therapies, palm massages, and gripping exercises. Prevention includes avoiding excessive keyboard and smartphone use while ensuring frequent hand rest.